[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Форум » Архив » Архив » Всякие разности (Советы кулинарам)
Всякие разности
AstelДата: Вторник, 18.06.2013, 12:31 | Сообщение # 1
Мелкий Кулинар
Группа: Проверенные
Сообщений: 1189
Статус: Offline
Награды




Проверенный пользователь За активное ведение дневника
Сюда можно кидать все-все, что касается кулинарии, но только в меру и соблюдая правила раздела.


Комментарии в данной теме разрешены.

 
ikRAДата: Среда, 27.08.2014, 05:24 | Сообщение # 11
~Ахпалкрзял~
Группа: Друзья
Сообщений: 855
Статус: Offline
Награды




Друг За активное ведение дневника
Есть такая поговорка: есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Многие согласны с мудрыми словами, но почему-то количество людей с избыточной массой становится все больше. И никакие диеты не помогают сократить страшные цифры. Что же делать, как правильно принимать пищу, чтобы быть бодрым, веселым и здоровым?



Итак для правильного питания вам необходимо:

Первое: кушать определенное количество раз в день. Большинство ученых уверены, что питаться нужно четыре раза в сутки, причем делать это в строго определенные часы и перерыв между едой должен составлять четыре-пять часов. Помните: раньше чем через два часа садиться за стол просто нерационально - предыдущая порция не переварилась.

Второе: есть столько, сколько необходимо организму для нормального функционирования. Если вы администратор в салоне красоты, вам не нужно столько пищи, сколько требуется действующему спортсмену-штангисту. Стоит определить по специальным таблицам, сколько вы тратите калорий ежедневно, и определить свой рацион на сутки. Помните: углеводов необходимо поглощать в четыре раза больше, чем белков и жиров. Последние нужно съедать в равном количестве.

Третье: процесс приема пищи должен проходить правильно, в соответствии с определенными канонами. Кушать нужно аккуратно, без спешки, тщательно пережевывая еду, получая от этого удовольствие. Наверняка вы слышали, что каждый кусок пищи обязательно нужно пережевывать сорок раз. Не стоит впадать в крайности и превращать обед в урок математики - жуйте так, чтобы еда была мелко перемолота, а количество "жевков" зависит только от вашего здоровья и твердости пищи. Помните: еда должна насытиться слюной, при быстрой еде возрастает нагрузка на желудок.

Четвертое: для правильного питания, для того, чтобы оставаться здоровым и не "убивать" свой организм диетами, стоит понять и принять определенные правила приема пищи:
- Стол должен быть разнообразным, набор продуктов - сбалансированным. Это дает больше полезных веществ и витаминов.
- Следует употреблять только свежеприготовленную пищу.
- Без свежих овощей и фруктов не должно проходить ни одного дня.
- В теплые сезоны следует налегать на растительную пищу, в холодные - на белки жиры.
- Умеренность. Это - золотое правило питания, переедание вызывает огромное количество болезней.
- Нужно знать о совместимости продуктов - при их неправильном сочетании запускаются процессы гниения, что пагубно влияет на здоровье человека.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!
 
SuperStarДата: Четверг, 28.08.2014, 06:02 | Сообщение # 12
SuperStar
Группа: Друзья
Сообщений: 1607
Статус: Offline
Награды



Спонсор
Друг Супер 2014! Супер Сказочник!
Анекдот или истина?

Для женщин детство заканчивается тогда, когда зовут не кушать, а готовить.


Не просто Star, а Super стар.

Сообщение отредактировал SuperStar - Четверг, 28.08.2014, 06:03
 
SuperStarДата: Среда, 10.09.2014, 01:40 | Сообщение # 13
SuperStar
Группа: Друзья
Сообщений: 1607
Статус: Offline
Награды



Спонсор
Друг Супер 2014! Супер Сказочник!
Хи! Мы ведь это сюда помещаем?

Цитата
Попросила мужа взять картошку из пакета и почистить половину



А вот ещё:



А вы нашли что-нибудь интересное, полезное или "прикольное"?
Поделитесь!!!


Не просто Star, а Super стар.
 
SoliДата: Среда, 10.09.2014, 16:03 | Сообщение # 14
Golden Lady
Группа: Администраторы
Сообщений: 26565
Статус: Offline
Награды
За создание сайта



Администратор Креатор За выкладывание контента За обогащение форума полезной информацией Супер 2014!
Ой, с шашлыками поржала посмеялась громко.
Давным-давно, совсем в зеленой молодости отправили нас всей службой в соседний колхоз на картошку. Ну, мы ж люди предприимчивые, веселые и обезбашенные, хоть и служба наша называлась "Службой энергоснабжения". Естественно, затарились горячительным, маринованным мясом, солеными огурчиками и прочими дарами холодильников и погребов... И вот долгожданный момент! Пока вся банда "ловила" картоху в неурожайный год, три представителя дружно накрывали поляну. Это по-честному была поляна с пеньками))) И в самый ответственный миг откуда ни возьмись хлынул ливень. Что делать? Первое, что попалось под руку - была моя куртка. Болонь... как он хорошо вспыхивает и как хорошо горит... Шашлыки были спасены, а я домой приехала в куртке с дырой на спине... ну нельзя же ржать и крутиться около огня. Правда, нас возили неделю каждый день на поля, и каждый день мы так ржали, что без происшествий не обошелся ни один день)))


Женщины - ангелы. Но если им обрезать крылья, пересядут на метлу.
 
SuperStarДата: Четверг, 11.09.2014, 00:47 | Сообщение # 15
SuperStar
Группа: Друзья
Сообщений: 1607
Статус: Offline
Награды



Спонсор
Друг Супер 2014! Супер Сказочник!
Цитата Soli ()
Правда, нас возили неделю каждый день на поля, и каждый день мы так ржали, что без происшествий не обошелся ни один день)))

Да, уж!
Света, а по моему для того и возили, что бы (студенты, ИТР, сотрудники и военнослужащие) отдохнуть могли и расслабиться... 
Пусть у нас ничего не было, но было так много хорошего!!!
Есть что вспомнить!


Не просто Star, а Super стар.
 
SoliДата: Четверг, 11.09.2014, 14:56 | Сообщение # 16
Golden Lady
Группа: Администраторы
Сообщений: 26565
Статус: Offline
Награды
За создание сайта



Администратор Креатор За выкладывание контента За обогащение форума полезной информацией Супер 2014!
Цитата SuperStar ()
Пусть у нас ничего не было, но было так много хорошего!!!
Есть что вспомнить!


Еще как и еще сколько!
Но картошка - это отдельные воспоминания. 9-10 класс, студенчество, работа - ничто поля не миновало. И каждый раз с них выезжали через вереницу кордонов, каждый раз нас проверяли... и каждый раз мы провозили... тырили... эту самую картоху. Но стыренная, она же самая вкусная)))

Из свежей картошки обалденные "ежики" получаются.
Картофелины очистить, надрезать с одной стороны так, чтоб дольки раздвигались, но вся конструкция не распадалась на отдельные кусочки.
В разрезы всунуть (впихнуть, затолкать - у кого как получится) тонкие ломтики соленого сала. И всю ту красоту поставить в духовку.
Готовая картошечка пропитается жиром, солью... Мммм, вкуснятина!

А еще из свежей картошки готовим татарское блюдо... Но я не помню, как оно называется.... Вечерком напишу рецепт.


Женщины - ангелы. Но если им обрезать крылья, пересядут на метлу.
 
SuperStarДата: Четверг, 11.09.2014, 17:32 | Сообщение # 17
SuperStar
Группа: Друзья
Сообщений: 1607
Статус: Offline
Награды



Спонсор
Друг Супер 2014! Супер Сказочник!
Рецепт блюда "Ёжики" из свежего картофеля помещён в Нашу кулинарную книгу.

Цитата Soli ()
А еще из свежей картошки готовим татарское блюдо... Вечерком напишу рецепт.

Жду с нетерпением!


Не просто Star, а Super стар.
 
TankuzДата: Четверг, 11.09.2014, 18:30 | Сообщение # 18
Vampire
Группа: Администраторы
Сообщений: 15529
Статус: Offline
Награды

За создание сайта


Администратор Креатор За выкладывание контента За обогащение форума полезной информацией Супер 2014!
Цитата SuperStar ()
"Ёжики" из свежего картофеля
Не!!! Это та самая фигня с салом внутри lol Иначе я это блюдо не могу назвать ))) Но зато какая вкусная фигнюшка!


 
SoliДата: Четверг, 11.09.2014, 19:33 | Сообщение # 19
Golden Lady
Группа: Администраторы
Сообщений: 26565
Статус: Offline
Награды
За создание сайта



Администратор Креатор За выкладывание контента За обогащение форума полезной информацией Супер 2014!
Цитата Tankuz ()
Не!!! Это та самая фигня с салом внутри Иначе я это блюдо не могу назвать )))

Ребенок, останешься голодной и без фигнюшек  no


Женщины - ангелы. Но если им обрезать крылья, пересядут на метлу.
 
SoliДата: Четверг, 11.09.2014, 21:30 | Сообщение # 20
Golden Lady
Группа: Администраторы
Сообщений: 26565
Статус: Offline
Награды
За создание сайта



Администратор Креатор За выкладывание контента За обогащение форума полезной информацией Супер 2014!
Цитата SuperStar ()
Жду с нетерпением!


Вспомнила! Нашла картинки! Вот тут!
Ммммм... слюнки потекли... на выходных приготовлю)))


Женщины - ангелы. Но если им обрезать крылья, пересядут на метлу.
 
Форум » Архив » Архив » Всякие разности (Советы кулинарам)
  • Страница 2 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Поиск: